Ist Selbsthilfe etwas für mich?
Selbsthilfe ist immer im Wandel: Manchmal verlassen Personen die Gruppe, manchmal stoßen neue Mitglieder dazu. Die Zusammensetzung variiert daher ständig z.B. in Bezug auf die konkrete Teilnehmerzahl, dem Geschlecht oder der Altersstruktur.
Ob Selbsthilfe etwas für Sie ist kann somit nur durch persönliche Besuche in der Gruppe herausgefunden werden. Schauen Sie also gerne einmal unverbindlich für 2-3 Treffen vorbei!
Falls mehrere Gruppen zum Thema angeboten werden, so ist selbstverständlich die Möglichkeit gegeben in die verschiedenen Gruppen reinzuschnuppern, um die für sich passende herauszufiltern. Und falls einmal gar nichts dabei sein sollte, sind wir auch stets bei einer neuen Gruppengründung behilflich.

Als Anregung können folgende Fragen dienen:
Bin ich bereit und in der Lage,…
… regelmäßig an den Gruppentreffen teilzunehmen?
… über meine Situation offen zu sprechen?
… anderen zuzuhören?
Wünsche ich mir den Austausch in einer Gruppe und nicht eine Fachperson, die mich berät?
Bin ich mir im Klaren darüber, dass eine Selbsthilfegruppe eine sinnvolle Ergänzung, aber niemals ein Ersatz für eine Therapie ist?
Bin ich bereit, meine Möglichkeiten und Fähigkeiten zu nutzen, um Veränderungen zu bewirken, die meine Situation verbessern?