Neue Selbsthilfegruppe zum Thema Angststörungen
im SFZ
Ängste und Panikattacken können den Alltag stark einschränken.
Oft tut es gut, zu erleben: Ich bin damit nicht allein.
Bei uns im SFZ startet eine neue Selbsthilfegruppe für Menschen mit Ängsten und Panikattacken.
🤝 In einem kleinen, vertraulichen Kreis gibt es Raum, um über die eigene Situation zu sprechen, sich auszutauschen und sich gegenseitig zu unterstützen.
Gemeinsam können Erfahrungen zu Hilfsmöglichkeiten und sogenannten Skills geteilt, persönliche Bewältigungsstrategien entwickelt und begleitet werden.
Dabei soll neben den schwierigen Themen auch etwas anderes wieder seinen Platz bekommen: der Spaß am Leben. 😊
Die Selbsthilfegruppe kann und soll eine professionelle Psychotherapie nicht ersetzen.
Sie möchte vielmehr dabei unterstützen, den eigenen Weg zurück zu mehr Selbstbestimmung und Lebensqualität zu finden.
📅 Treffen an jedem 2. und 4. Donnerstag im Monat
🕕 17:00 – 18:30 Uhr
📍 Selbsthilfe- und Freiwilligen-Zentrum Heinsberg, Hochstraße 24
💚 Die Treffen sind kostenfrei und vertraulich.
Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich gerne bei uns im SFZ an.
📞 Wir freuen uns auf Ihre Kontaktaufnahme!
