"Schickt uns eure 15!"

15 Jahre SFZ! Ein Grund, dieses Jahr mit kleinen und großen Aktionen zu etwas besonderem zu machen!
Wir würden gerne eine Collage erstellen und suchen Bilder mit einer "15" drauf. Schickt uns also eure "15" als Foto zu, damit wir aus allen Bildern eine Collage machen können.
Also Augen auf, Smartphone gezückt und knippst einfach drauf los. Der Kreativität sind keine Grenzen gesetzt.
Fotos könnt ihr einfach per Mail an freiwilligenzentrum@sfz-heinsberg.de schicken.
 

Wir suchen dich!

Für unseren Aktionstag im Rahmen der NRW Selbsthilfetour #SelbsthifleBewegt suchen wir engagierte BügerInnen, die uns unterstützen möchten.

An diesem Tag wird uns ein Truck mit Bühne auf dem Marktplatz Erkelenz zur Verfügung gestellt, auf welchem wir ein buntes Bühnenprogramm rund um die Themen Selbsthilfe und soziales Engagement vorstellen werden.

Die ehrenamtlichen Aufgaben sind vielfältig und reichen von Kinderschminken, über die Verteilung von Giveaways bis hin zur Betreuung von Kooperationspartnern und Teilnehmern.

Für das leibliche Wohl wird unsererseits natürlich gesorgt sein.

Wenn Sie am 11. Oktober 2018 Zeit und Lust hbaen, diese Veranstaltung zu untertsützen, dann melden Sie sich bei uns!

Interessierte für neue Selbsthilfegruppe gesucht

"Soziale Ängste -

Selbsthilfegruppe für Frauen"

Du bist schüchtern?

Du hast Probleme, auf andere Menschen zuzugehen?

Du weißt nicht, was Du sagen sollst?

Du fühlst Dich in mitmenschlichen Situationen oft überfordert?

Du leidest an Deiner Unsicherheit?

Du bist dadurch einsam?

Du vermeidest aus Angst viele Situationen?

Du hast hierdurch Probleme bei der Arbeit, im Studium, in der Schule?

Du bist nicht alleine!

Gemeinsam wollen wir aus der Einsamkeit finden.

Wir sprechen über unsere Schwierigkeiten. Wir tauschen uns aus.

Wir unterstützen uns gegenseitig.

Wir üben schwierige Situationen. 

Und vieles mehr ...

Weitere Infos erhalten Sie bei uns im SFZ!

"Singende Selbsthilfe"

Singen macht Freude und hat zudem eine heilsame Wirkung. Durch gemeinschaftliches Singen wird erlebt, dass trotz Erkrankungen und Probleme Lebensfreude möglich ist und man in Gemeinschaft mit anderen leichter positiv mit schwierigen Situationen umgehen kann. Dieses Empfinden ist nicht nur subjektiv sondern wird durch Studien bestätigt.

Das nächste Treffen findet statt am Freitag, den 29.06.2018, um 18.00 Uhr im SFZ

Jeder, der gerne singt, sollte sich frei fühlen, dies zu tun. „Gut“ singen ist nicht das Ziel – „schief“ zu singen ist auch mal erlaubt.
Gemeinsam wird Musik gestaltet, ohne jegliche Wertung. Anliegen ist es, die körperliche sowie seelische Gesundheit zu fördern und Freude zu empfinden.